Tagebucheinträge

02.11.2002

Training

Sa, 02. - So, 03.11.02

Ich hab mir gedacht, wenn ich schon hier bin, koennte ich was fuer meine Gesundheit tun.

Nun hatte ich zwei Tage Training. Das Training fing um 6 Uhr an, wo man zum Tempel hinaufrennen und dort mit dem ersten Training beginnt.

Um 9 fing dann das richtige Training an und dauerte bis um 5, unterbrochen von einer Mittagspause. Die "kleinen" trainieren noch laenger bis um 9.

Ich lernte am ersten Tag zwei Bewegungsablaeufe mit einigen Schlaegen und Kicks. Zwischendurch immer mal Stretching. Ich bin ja nicht gerade gelenkig, aber tat mein bestes. Wenn ich laenger hier sein wuerde, wuerde alles gemacht, meine Muskeln noch weiter zu dehnen bis man vor Schmerz schreit.

Ich lernte auch mit Seilen und zwei mit einer Kette verbundenen Hoelzer umgehen. Dies gefiel mir schon viel besser.

Mir tat am Schluss alles Weh und ich spuerte meine Waden-, Ruecken- und noch ein paar andere Muskeln. Auch ein paar Finger, Fingernaegel und sonstige Knochen litten darunter.

War aber eine gute Erfahrung und waere auch ein gutes Training gewesen. Aber ich hab nur ein paar Wochen in China und somit will ich moeglichst viel sehen.